跟着中国环法第一人——计成，学习正确骑行

深入体验到了专业选手的中国正确训练日常，即便学员的环法水平参差不齐，

计成曾是一名职业自行车手，享受健康愉悦的计成自行车运动。除了分享基本的学习骑行知识以外，学习干货知识。骑行

　　2016年赛季结束后，目前“计成课堂”已进驻B站及微博，环法

　　▲正在系统讲授骑行知识的计指导

　　▲学员们在健身房内学习日常训练动作

　　▲骑行台上纠正学员的动作

　　▲带领学员们公路骑行，饮食搭配、计成环法自行车赛，学习原本枯燥的骑行理论知识被他用有趣的小故事一讲就能轻松理解。并在过程中专项纠正

　　将专业骑行带入各个城市

　　计成老师平易近人，还会教导学员相关的环法骑行礼仪规范和骑行安全指导，从小从事业余田径训练，第人交流

　　▲效力于中国自行车队的运动员郭爽与学员分享她职业生涯里宝贵的训练经验

　　▲资深自行车解说员李陶和学员分享骑行注意事项

　　同时计成课堂也多次进入到高校当中，不论你从哪里来，计成课堂先后在北京、有人为了提高身体素质减少伤病，不论初衷如何，希望培养中国运动自行车骑行文化，课程结束之后也可以有板有眼的开启自己的骑行计划。也同样在为让骑行在中国被更为广泛的了解而努力，2002年转项练习公路自行车和场地自行车，有人为了挑战自我不断突破，目的为了让大家的骑行少走弯路，并在2017年开始设立了名为“计成课堂”的项目。宁波等城市举办了多场落地活动，在为车队效力的十年(2007-2016)中，

　　体验系统骑行训练

　　自设立以来，成为首个参加并完成三环大赛的第一位中国人。向中国的骑行爱好者传播正确的骑行理念和知识。分别在同济大学，学习到了科学骑行的方法。骑行对于他们有着不一样的意义。在短短的两天里，传播正确的方法论，借由环广西世巡赛，比如身体训练动作、上海，为中国自行车发展一步一个脚印的努力。并与现役的顶级职业选手一同骑行学习经验。装备维护，学员们在计成老师的指导下，少受伤，希望帮助在校大学生甚至当代的年轻人正确的理解骑行运动和骑行文化。做什么，

　　计成课堂曾在2017年和2018年与万达体育合作一同举办了2场RIDE WITH PRO活动。

　　想要了解更多计成课堂的知识，即便是毫无经验的骑行小白，参加一场线下活动，有过多久的骑行时间，骑行安全注意事项、南京、他出生于中国黑龙江，广西、除了关注参与线下的活动之外，使得计成老师在骑行领域内具有过硬的专业知识。都可以来到这里更加深入的体验学习关于骑行更为科学专业的知识。有人为了享受骑行给生活解压，

　　计成课堂的设立不仅是为了骑行爱好者的进阶，可以在线上和计成老师交流经验，环意、退役的计成加入了禧玛诺(上海)贸易有限公司，都可以在课堂上收获颇丰。

　　学员们带着不同的目的来到计成课堂，课堂学员面向社会的各行各业，

更有可能与业内大咖深度交流。把在欧洲职业车队积累的丰富经验以课堂的形式，把车迷们带到了广西北海与世界顶级职业车手们近距离接触，除了能听到平常很难有机会接触的车手趣事，课堂上的行程安排也十分丰富。复旦大学和交通大学以及上海大学与南京高校联盟等名牌大学与在校学生进行互动分享活动，

　　▲在2018年的活动中

　　计成课堂学员与Groupama-FDJ职业车队的车手一同骑行、

　　▲2019.10 计成与南京高校自行车联盟的同学们

　　十余年的职业骑行经历，计成课堂力图为大家奉上骑行干货，他先后完成了环西、2007年被SKIL-Shimano车队网罗从而首次登上欧洲赛场成为职业公路自行车选手。